仁寿县龙正镇：普及“三减三健”理念 网格员为居民健康生活“划重点”

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为进一步提升居民健康意识、推广健康生活方式，近日，仁寿县龙正镇网格员携手村医生积极开展以“三减三健”和家庭体重管理为主题的健康宣传活动。

活动中，网格员深入社区、小区等人流密集区域，通过发放宣传资料与现场讲解相结合的方式，向居民详细普及“三减三健”的核心内容。“三减”即减盐、减油、减糖，减盐能有效降低高血压风险；“三健”指健康口腔、健康体重、健康骨骼，保持早晚刷牙、定期口腔检查可维护口腔健康，做到吃动平衡、定期测量体重有助于维持健康体重，而多晒太阳、适量运动则有益骨骼健康。

针对不同年龄段的居民，网格员还特别强调了体重管理的重要性及具体方法，指出超重和肥胖是糖尿病、心脑血管疾病及恶性肿瘤等慢性病的重要危险因素，体重过低同样会增加患病风险。网格员鼓励居民制定家庭体重管理计划，注重饮食合理搭配，并坚持日常体育锻炼。

此次宣传活动共计发放宣传资料500余份，接受居民咨询200余人次。通过宣传，居民对“三减三健”和家庭体重管理有了更深入的了解，健康意识显著增强。今后，龙正镇网格员将继续开展多样化的健康宣传活动，持续提高居民健康素养，为共建健康和谐社区贡献网格力量。（图文由仁寿县龙正镇人民政府提供）

编辑：王飞