四川新闻网眉山5月11日讯（曾红 雷卓鸣 文/图）今年是汶川地震十周年，5月12日是第十个全国“防灾减灾日”，东坡区在秦家中心小学开展了应急疏散救援演练，广泛发动学校、医院以及救援队参与，全面提升了综合应急处置能力。

演练模拟2018年5月11日上午10点发生地震，此时，东坡区秦家中心小学的学生们正在教室上课，按照平时的既定方案，学校立即发出警报，随后，小学生们在老师的带领下，双手抱头，安全有序的往操场外撤离。

在不到两分钟的时间，学校300多名师生安全撤离并集中在广阔的操场，其中，1名学生因病被困教室，2名学生撤离时扭伤了脚，学校立即将这一情况向上进行了报告，接到报告后，救护人员和救援队也随即赶往学校开展救援。

紧张的救援中，医护人员对受伤学生进行了快速处理，救援队先后采取速降、横渡的方式营救被困学生，在大家的密切配合下，学生被顺利救出并送往医院，演练结束。

通过演练，广大师生掌握了安全撤离技巧，自救互救方法。

地震自救知识

大地震时不要急，破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

急救防震方法

家中：将火熄灭，远离玻璃特别是大的窗户(包括镜子等)。屋中的角落或有好的支撑的内部门道是好的避难处。较低的地面或地下室或许能提供最好的存活机会。